altawista (altawista) wrote,
altawista
altawista

Найти свое

Как я уже писала, поставленные в начало года цели -Тело и Дело несколько вышли за те рамки, о которых я задумывалась в начале года.
Во- первых, я поняла, что абсолютно перестала быть "человеком режима" - все нежно и горячо любимые мною ежедневники, планы и списки канули в лету, прямо физически не могу ничего такого писать. Одновременно я поняла, что жесткий режим в плане Тела мне тоже не нравится ( и вообще я теперь вся такая спонтанная и противоречивая). При этом , как ни странно, я стала лучше слышать себя и свое тело и ощущать свои потребности.
Так, например, я на 24, прости Господи, году жизни наконец нашла идеальный уход для кожи лица - линию Dr.Hauschka. Петь диферамбы я ей могу часами, а потому просто скажу, что в кои-то веки я довольна состоянием своей кожи, она не блестит жирным блеском, а, не побоюсь этого слова, сияет.
Также, я принципиально поменяла ( скорее, меняю) систему питания. Уже давно я осознавала, что если позавтракаю, то потом целый день хочется есть, но упорные рекомендации, что нужно обязательно и плотно завтракать, делали свое черное дело. Сейчас я живу в режиме, когда первый раз ем в 15, иногда в 17 или 19 часов. Он чаще всего оказывается и единственным. При этом голода я не чувствую, а ем в итоге ощутимо меньше. Что, надеюсь, поможет мне улучшить состояние тела.
Не так радужно обстоят дела с физической нагрузкой - при любом удобном поводе стараюсь от этого дела отмазаться - подозреваю, что здесь мне еще предстоит найти " свое", пока в планах сходить на йогу к преподавателю, т.к. самостоятельно заниматься не получается толком, все-таки сделать бассейн регулярным мероприятием, а по утрам делать гимнастику.

Что касается работы - сейчас я работаю в новом офисе недалеко от дома, с одной стоооны, это большой плюс, с другой, офис еще в процессе раскрутки, так что делатьпериодически нечего. В любом случае, для себя я четко поняла, что неьхочу работатьполный день в офисе - это мое сознательное решение, которое осталось воплотить в жизнь)
Tags: 2014_Дело, 2014_Тело
Subscribe

  • Тело - в дело

    И с вами снова я, веду репортаж о том, как в 100-ый раз работаю над улучшением формы. Сегодня я наконец-таки купила напольные весы…

  • Договор с собой

    В начале июля я неожиданно осознала, что уже прошло полгода, а я как-то пока не могу с уверенностью сказать, что устаканились мои…

  • Мысли на память

    В очередной раз убеждаюсь - бойтесь своих желаний. Намечая на 2014 год основными планами Тело и Дело, я, кажется, даже понятия не имела, куда меня…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Тело - в дело

    И с вами снова я, веду репортаж о том, как в 100-ый раз работаю над улучшением формы. Сегодня я наконец-таки купила напольные весы…

  • Договор с собой

    В начале июля я неожиданно осознала, что уже прошло полгода, а я как-то пока не могу с уверенностью сказать, что устаканились мои…

  • Мысли на память

    В очередной раз убеждаюсь - бойтесь своих желаний. Намечая на 2014 год основными планами Тело и Дело, я, кажется, даже понятия не имела, куда меня…